사단법인 청소년 길 부설 한국청소년·청년중독교육원
한국청소년·청년중독교육원은 중독 예방 교육 자격과정 개발 및 운영 등
청소년 길의 중독 관련 다양한 사업을 전담하여 운영하고 있습니다.
청소년과 청년의 중독을 예방하기 위해선 무엇이 필요할까요?
한국청소년·청년중독교육원은
청소년과 청년의 중독 예방을 위해
전문적인 지도자를 양성하고
교육교재 및 상담 기법 개발에
힘쓰고 있습니다.

중독의 정의
특정 물질이나 행동에 의해 쾌락 중추가 과도하게 자극되어 나타나는 ‘중독’
중독이란?
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1954년, 캐나다의 한 심리학과에서 쥐의 뇌를 가지고 한가지 실험이 이루어졌습니다.
쥐의 뇌 여러부분에 전기가 통하도록 전극을 연결한 뒤 스위치를 누르도록 했는데 놀라운결과가 포착되었습니다.
뇌의 특정 부위에 전극을 연결한 쥐는 그 스위치를 몇 번이고 누른 것입니다. 대부분의 쥐들은 전기가 통하니 놀라거나 불쾌한 반응을 보였으나, 그 쥐는 1시간에 600회나 스위치를 눌렀으며, 먹이도 먹지 않은 채 26시간 동안 스위치만 누르다 결국 죽음에 이르렀습니다. 즉 ‘쾌락’에 관여하는 뇌의 중추가 있다는 것이 밝혀진 것입니다.
바로, ’쾌락중추’ 입니다.
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이 ‘쾌락중추’는 사람의 뇌에서 중뇌에 위치한 복측 피개 영역(VTA)과 전두엽의 내측 전전두엽, 중격측좌핵으로 이루어진 신경망입니다. 보통 특정한 자극이 있을 때 이 ‘쾌락 중추’에서 도파민이나 세로토닌 등의 물질을 분비시키는데 이 물질은 사람을 행복하게 하고, 만족감을 느끼게 만들어 줍니다. 그러나 이 과정에서 문제가 생기거나 도파민이나 세로토닌 분비량이 비정상적으로 많아 균형이 깨지는 등의 이유로 본인의 의지대로 행동하지 못하는 ‘중독’이 발생하는 것입니다.
중독의 증상 및 위험성
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이러한 중독의 증상은 크게 2가지로 나뉘어집니다. 바로 행동의 양과 횟수가 많아지는 ‘집착’과 하지 않으면 신체적, 심리적 불편함이 발생하는 ‘금단’이 그것입니다.
이 때문에 처음부터 주의하여 적절한 범위 내에서 사용해야 하는데 그렇지 않은 경우 뇌의 ‘보상회로’가 고장이 나서 조절력을 상실하고, 개인의 신체적, 정신적 고통을 유발할 뿐만 아니라 사회적 또는 법적인 문제를 일으키는 ‘중독’으로 발전할 수 있습니다.
출처: 중독포럼
중독의 종류
알코올 중독
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술에 대한 집착과, 술을 먹지 않으면 금단 현상이 생기는 ‘알코올 중독’은 정확한 원인은 밝혀지지 않았으나 유전적인 원인, 생물학적 원인, 심리적 원인, 사회문화적 요인 등 다양한 이유로 인해 발생합니다.
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증상은 술에 취하기 위한 알코올 용량이 늘어나는 내성과, 음주를 중단할 경우 불안하거나, 예민해지는 금단, 그리고 술을 계속 마시기 위해 사회적, 직업적인 기능 등이 줄어드는 집착, 습관적으로 음주를 하는 강박적 사용 등이 있습니다.
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또한, 잠을 자지 못하거나 우울증, 불안장애 혹은 알코올성 치매 등 정신적인 질환이나 간, 위장, 췌장 등 신체적인 질환 등이 동반될 수 있어 주의해야 합니다.
도박 중독
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흔히 약물이나 니코틴 등 물질이 몸 속으로 들어가야 중독이라 생각하기 쉬우나, 최근 중독에 개념은 행위로 넓어지고 있습니다. 불확실한 결과에 대해 돈을 걸고 하는 내기를 뜻하는 ‘도박’도 중독의 한 분류입니다.
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도박 중독은 도박 자체가 주는 쾌감이나 사회 환경적 요인, 현실 도피나 적응 장애, 자극 추구와 같은 성격적인 요인, 유전학적 요인 등으로 인해 발생합니다. 또한 같은 흥분을 얻기 위해 자극이 점차 강해지는 내성과, 도박을 끊으면 초조하고 불안해지는 금단이 대표적인 증상으로 나타납니다.
약물 중독
여기서 말하는 약물이란 의학적 목적으로 사용된 약물이 아닌 통상 마약류로 분류되는 항정신성 물질을 의미합니다.
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약물 사용은 인류의 역사상 오랫동안 지속되어 왔으나, 사회적 문제가 되기 시작한 것은 물질의 화학 구조를 이용한 합성 물질이 개발되고 대량 유통이 가능해진 1800년대 이후입니다. 국내 역시 의학적인 목적으로 사용되다가 1900년대 들어서면서 남용 문제가 사회화되기 시작했습니다.
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그러나 흔히 사회에서 ‘중독’이라고 하는 용어는 엄밀한 의미에서 의학적인 용어는 아닙니다. 의학적 용어로서의 중독은 약물에 의한 급성 독성 상태를 말하며 흔히 말하는 중독은 남용과 의존이라는 단어를 사용합니다.
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이러한 약물 남용과 의존은 내성과 금단 증상, 강박적 사용의 증상을 보이며, 생물학적, 심리적, 사회적 원인 등 다양한 요인으로 발생합니다.
인터넷 중독
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초고속 인터넷과 스마트폰, 넷북 등 첨단 기술의 발달로 우리 생활에 필수가 된 인터넷. 이와 더불어 부작용도 점점 커지고 있습니다. 대표적인 예가 ‘인터넷 중독’인데 과도한 인터넷 사용으로 일상 생활에 장애가 유발되는 것은 물론 금단과 내성이 생기는 상태입니다.
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인터넷 중독은 사이버 섹스 중독, 사이버 관계 중독, 네트워크 강박증, 정보 과부하, 컴퓨터 중독 등으로 나뉘는데 웹에 매달려 있는 시간이 길어지거나 컴퓨터를 끄기 힘든 내성과, 허전하고 안절부절 못하는 금단 증상, 현실 속 다른 사람들과 관계를 맺기 힘든 사회적 고립 등의 증상을 보입니다.
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주의력결핍 과잉행동장애나 우울증, 충동조절장애나 사회공포증, 특정 인격 장애 등 다양한 정신질환을 야기할 수 있어 주의가 필요합니다.
출처: 중독포럼
알코올사용장애 진단
‣ 한글판 AUDIT(Alcohol Use Disorder Identification Test)
과도한 음주는 건강을 악화시킬 수 있으며, 귀하가 받고 있는 치료나 복용하는 약물에 악영향을 줄 수 있습니다.
그러므로, 음주에 대한 귀하의 습관을 확인하는 것은 중요합니다.
이 설문에 대한 응답에 대한 비밀은 지켜질 것이므로, 솔직히 대답하여 주시기 부탁드립니다.
각 문항 중 당신에게 해당하는 대답에 ‘O’표를 해 주시기 바랍니다.
질문에 나오는 1잔이란 술의 종류와 관계 없이 1잔의 양을 의미합니다.
즉, 맥주의 경우 맥주잔 1잔, 소주의 경우 소주잔 1잔, 양주의 경우 양주잔 1잔 등 각 술에 따른 술잔에서의 1잔을 뜻합니다.

도박 중독 진단
‣ CPGI (Canadian Problem Gambling Index, 캐나다 문제도박 지침) 중
PGSI(Problem Gambling Serverity Index) 한국어판
각 문항들에 대해 귀하가 지난 1년간 도박(사행성 게임)과 관련하여 경험하신 것을 솔직하게 응답해 주시기 바랍니다.
문항의 오른쪽에 있는 4개 눈금 중 하나에 ✓ 표시해 주십시오.

약물 중독 진단
‣ Alcohol, Smoking and Substance Involvement Screening Test-Lite (ASSIST-Lite)
다음 문항은 지난 3개월 동안 귀하의 향정신성약물 사용 경험에 대해 묻는 것입니다.
‣ 점수해석(1) 흡연 및 네 가지 약물은 각각 3개 질문 중 2개 이상에서 “예”로 응답한 경우 선별검사 양성으로 판정
(2) 알코올의 경우, 4개 질문 중 3개 이상에서 “예”로 응답한 경우 선별검사 양성으로 판정

인터넷 중독 진단
한국형 인터넷 과의존 척도(K-척도) 청소년용(만10세-19세)

게임중독 진단
‣ 인터넷 게임중독 선별 도구 (Internet Gaming Use-Elicited Symptom Screen, IGUESS)
척도내용: DSM-5의 인터넷게임장애 (Internet Gaming Disorder) 진단기준에 근거해 개발된 자가보고형 검사도구
아동청소년이 경험한 인터넷게임장애 증상을 조사하여, 인터넷게임장애 위험군을 선별함
실시방법: 최근 12개월 동안 각 항목의 증상을 자신이 얼마나 경험하였는지 가장 잘 나타내는 응답범주에 표시하도록 함
채점방법: 각 항목에 대해 0점 (전혀아님) ~ 3점 (항상)으로 평정
각 항목에 대한 응답점수를 합산해 총점을 산출하며, 총점의 범위는 0-27점임
해석지침양성 판정기준: 총점 10점 이상
– 인터넷게임장애 고위험군에 해당함
– 전문가와의 면담을 통해 인터넷게임장애 진단여부를 확인할 필요가 있음
본 검사도구는 선별검사 도구임. 따라서, 검사결과 상의 양성 판정을 인터넷게임장애가 진단된 것으로 오인하지 않도록 주의해야 함

스마트폰중독 진단
스마트폰 과의존 척도(S-척도) 청소년용(만10세-19세)

자가진단 출처: 중독포럼
